Piękne dłonie: delikatna, jedwabiście gładka skóra i zdrowe, mocne paznokcie to bez wątpienia marzenie każdego. Stosowanie kremów pielęgnacyjnych to jak przypudrowanie niedoskonałości, co nijak ma się do przeprowadzenia dokładnej i skutecznej regeneracji. A przecież dłonie są wizytówką każdego człowieka! 
       Istnieje wiele domowych sposobów, dzięki którym skóra dłoni i paznokcie przejdą przez swego rodzaju „domowe SPA”. Rozpoczynając okres regeneracji, należy skrócić zniszczone paznokcie ( rozdwajanie się, łamliwość i tym podobne defekty to prawdziwa zmora...) i delikatnie je opiłować mineralnym pilniczkiem ( pamiętajmy o tym, aby piłować w jedną stronę! To bardzo ważne dla utrzymania prawidłowego wyglądu i reakcji płytki paznokciowej ). Dla wzmocnienia płytki wskazane jest wcieranie ( nie zapominając o skórkach przy nasadzie oraz wokół paznokci ) olejku rycynowego albo olejku z kiełków pszenicy. Aby uzyskać najlepszy efekt powinno być to połączone z delikatnym, kilkuminutowym masażem. Zabieg najlepiej jest powtarzać dwa razy dziennie. Raz w tygodniu natomiast powinnyśmy nałożyć maseczkę. Tak, brzmi „twarzowo” jednak składniki są zupełnie inne: żółtko, łyżeczka z oliwy, kilka kropli soku z cytryny. Piętnaście minut odpoczynku pod tym płaszczykiem nada paznokciom blasku i zdrowego wyglądu. Innym sposobem jest kąpiel w ciepłej oliwie. Raz w tygodniu zanurzmy całe dłonie na kilkanaście minut w mieszance z ¼ szklanki podgrzanej oliwy z oliwek oraz paru kropli płynnej witaminy A i E ( kapsułki dostępne w każdej aptece ). Spotkałam się także z dwiema innymi wersjami tego zabiegu: zamiast witamin, można zastosować sok z cytryny , a oliwę można zastąpić olejem z pestek winogron. Nawilżenie będzie widoczne już po umyciu dłoni na zakończenie zabiegu. Stały efekt tych kąpieli pojawi się po kilku tygodniach. Niektórzy z Nas chwalą sobie także codzienne, kilkunastominutowe kąpiele w żelatynie ( starannie rozpuszczamy trzy łyżki żelatyny spożywczej we wrzątku – przed włożeniem dłoni dajmy jej trochę ostygnąć, zabieg ma być przecież przyjemnością – i dodajemy kapsułki z witaminami A + E ), przynoszące efekty już po upływie dwóch tygodni. Sławetne siemię lniane także dla dobra dłoni? Jak najbardziej! Mieszankę regenerującą przygotowujemy z dwóch łyżek siemienia lnianego zalanego wrzątkiem, dodając następnie mleka. Dzięki takim kąpielom paznokcie będą mocniejsze ( walka z ich kruchością i łamliwością ), a ich końcówki – dzięki właściwościom soku z cytryny – będą bardziej białe . Tym z nas, które mają szczególne problemy z rozdwajającą się płytką paznokciową, polecam moczenie w gęstej miksturze płatków owsianych z mlekiem ( nawet kilka razy w tygodniu ). Papka z dwóch startych ziemniaków, dwóch łyżek oliwy z oliwek i łyżki mleka poprawi kondycję naszych dłoni. Na ich spierzchnięta powierzchnię, dla błyskawicznej regeneracji, warto nałożyć na parę minut podgrzany miód w połączeniu z sokiem z cytryny. Połysk paznokciom niewątpliwie nada maseczka ze startego ogórka, soku z cytryny i dwóch łyżek startego jabłka. Dbając o dłonie, pamiętajmy o cotygodniowym pozbyciu się martwego naskórka, stosując peeling z cukru.
Bardzo ważne jest, abyśmy zdawali sobie sprawę, że nie tylko działanie zewnętrzne, mechaniczne ma wpływ na skuteczną regenerację. Odpowiednia dieta to klucz do sukcesu! Codzienne posiłki powinny być bogate w witaminy z grupy B, zasłużone w procesie wzmacniania paznokci ( znajdziemy ją m.in. w żółtkach jaj, produktach zbożowych, drożdżach, rybach, ziemniakach i warzywach strączkowych) oraz miedź, poprawiającą nawilżenie płytek (źródłem pierwiastka są chociażby orzechy i suszone owoce).

Osiągnięcia w dziedzinie farmacji i kosmetologii.

      Preparaty drożdżowe (np. Dromin - tabletki), zawierające wolne aminokwasy , niezbędne witaminy (B1, B2, B5, B6, B12, niacyna (wit. PP), cholina) oraz składniki mineralne (Mg, Zn, K, Ca, P) wpływają korzystnie na naszą skórę. Suplementy diety w postaci tabletek ze skrzypem polnym i pokrzywą (np. Humavit) dostarczą nam nie tylko witaminy, ale także niezbędne sole mineralne oraz związki krzemu. Pozytywny wpływ ich stosowania polega na eliminowaniu z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii, które negatywnie wpływają na stan skóry. Pod wpływem działania skrzypu polnego paznokcie staną się silne, wyraźnie przyspieszony zostanie ich wzrost, a płytka będzie twarda, odporna na złamania i rozdwajanie się. Znakomitą opinią specjalistów cieszą się także preparaty zawierające oprócz witamin, soli mineralnych i drożdży, takie składniki jak wyciąg z prosa i kiełków pszenicy (np. Revalid) – dzięki nim unikniemy schorzeń nie tylko paznokci, ale także innych tworów skóry np. włosów. Preparaty zawierające kompleksowe połączenia ziół i minerałów (np. Silica, Symbioline) wspomagają wzrost i regenerację komórek, poprawiają kondycję i proces odnowy skóry oraz wzmacniają paznokcie zapobiegając ich łamliwości. Krzem, wapń i żelazo stosowane w większości suplementów, sprawiają, że skóra stanie się gładka, elastyczna i bardziej odporna na zmarszczki.

      Na pułkach w drogerii znajdziemy różnego rodzaju odżywki (np. Nail Tek Intensive Therapy), żele (np. Oriflame Nail Growth Booster), utwardzacze, sera wzmacniające (np. WIBO Lovely „Nail Care&rdquo, preparaty podkładowe ze szczególnie skutecznym dla wzmocnienia płytki jedwabiem (np. Inglot Silk Wrap) czy preparaty pobudzające wzrost paznokci (np. SALLY HANSEN Nail Growth Activator). Produkty te bogate są w minerały (m.in. wapń, magnez, żelazo), witaminy (np. C, kreatynę), ekstrakty z ziół. Wzmacniają, uelastyczniają paznokcie i zapobiegają pękaniu, łamliwości, rozdwajaniu. Stosowanie tego rodzaju specyfików chroni płytkę paznokciową przed czynnikami zewnętrznymi i urazami mechanicznymi, na które narażona jest każdego dnia.

Eliminacja skórek u nasady paznokci.

      Skórki narastające na płytkę paznokcia wyglądają nieestetycznie. Jak się ich pozbyć?
Zapomnijmy o wycinaniu! Cążki wkładamy głęboko do szuflady, żeby przypadkiem nie zrobić więcej złego niż dobrego – wycinanie skórek powoduje uszkodzenia płytki co w fazie wzrostu przejawia się w jej deformacją (stąd wyczuwalne w dotyku i widoczne nierówności na paznokciu). Należy pamiętać o regularnym, jak najczęstszym odciąganiu/usuwaniu skórek ręcznikiem po kąpieli (kiedy te są wystarczająco zmiękczone i z łatwością poddają się naszemu działaniu). Systematyczne szczotkowanie paznokci zapobiegnie odrastaniu skórek. Innym sposobem ich eliminacji są także specjalne kremy i olejki – ich wsmarowanie lub wtarcie ma działanie prewencyjne przed ponownym pojawieniem się narastających skórek u nasady paznokci.

     Zalecane jest stosowanie kremów nawilżających, aby podtrzymać efekty regeneracji, które udało się osiągnąć. No noc, nawet kilka razy w przeciągu tygodnia, warto posmarować dłonie maścią z witaminą A i włożyć bawełniane rękawiczki (aby uniknąć tłustych plam na pościeli lub bieliźnie). Dbanie o dłonie nie jest równoznaczne z wydawaniem fortuny – można to zrobić tanio, szybko a skutecznie.